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스웨디시 마사지를 받을 때 주의해야 할 점

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    킹마사지
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    • 23-03-26 15:20

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요즘 마사지 정말 많이들 받으시는데요.

마사지의 종류는 정말 다양합니다.

타이 마사지, 스포츠 마사지 등등

다양한 종류의 마사지가 있는데 오늘은

그 중에, 스웨디시 마사지에 대해서 그리고

그에 대한 특징들에 대해서도 알려드리도록 하겠습니다.

 

 

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일단 스웨디시 마사지의 뜻에 대해서

말씀을 드려 보도록 하겠습니다.

스웨디시는 말 그대로 번역을 하게 되면

스웨덴의 라는 말입니다.

스웨디시 마사지 같은 경우는

1830년에 최초로 스웨덴에서 정의가 되었튼데요.

19세기에 스웨덴의 생리학자인 Per Henrik Ling의

이름에서 따 온 이름이며, 그가 만든 의료 체조

시스템을 기반으로 해서 마사지가 포함된

것이라고 말씀을 드릴 수가 있을 것 같습니다.

그래서 한국에서는 이 스웨디시 마사지를

힐링을 위해서 많이 찾으며 스웨덴 스타일의

마사지라고 생각하시면 될 것 같습니다.

 

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스웨디시마사지는 기본적으로 통증이 있는

부위 주변에 자극을 사용해서, 팔꿈치

부상을 치료를 했던 것으로 알려져있는

마사지입니다.

스웨디시 마사지에서 나타나는 마찰 같은 경우는

스트레칭을 해 주고, 접촉을 하는 것을

통해서 긴장을 푸는 데에 도움을 줍니다.

그리고 나서 신체 기능을 개선하기 위해서도

사용이 되는 마사지이기도 한데요.

 

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일반적으로 이 스웨디시 마사지는 전신이랑

어깨 그리고 등, 허리, 손가락과 같은

부위들을 중점적으로 해서 이완을 시키고

치료를 하는 데에 도움을 줍니다.


그리고 스웨디시 마사지는 오일을 사용하는데요.

이를 통해서 심신을 안정시키고 정신적으로도

효과를 이루어주는 힐링이 가능하다는

특징이 있기도 합니다.

그리고 또한 전신에 혈액을 좀 더 잘

순환시킬 수 있도록 도움을 주며 피부 미용

뿐만 아니라 지방을 분해하는 데에도

좋은 효과를 볼 수가 있습니다.

 

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스웨디시 마사지를 할 때 사용을 하는

오일은 천연 에센셜 오일이랑 기름을

기반으로 한 조합을 사용합니다.

이 오일은 신체적인 요구에 의해서

맞는 것으로 선택을 할 수가 있습니다.

오일을 만들 때에는 전통적으로는

인공적인 향료랑 색소가 포함이

되어 있지 않습니다.


사용되는 오일 중에서는 아로마 테라피용

오일이랑 이완 그리고 진정을 하기 위한

전용 오일이 있고, 진정 및 각질 제거를

위한 오일이 있습니다.

그리고 스트레스 해소용으로 사용할 수 있는

오일도 있습니다.


그렇다면 이 스웨디시 마사지를 받을 때에

주의를 해야 할 점은 뭐가 있을까요?

일단 스웨디시 마사지 같은 경우는

스포츠 마사지나 타이 마사지랑은 다르게

직접적으로 시원하다는 느낌은 없답니다.

하지만 다 하고 나면 혈액 순환이 되고

산뜻하고 힐링이 되는 느낌을 받을 수가 있어요.

 

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이 스웨디시 마사지 같은 경우는

오일을 사용한다고 말씀을 드렸는데요.

이는 샵마다 다른 부분이긴 한 부분이지만,

관리를 다 받고 나면 약간 끈적한 느낌이

남을 때가 있답니다.

그리고 조금 높은 가격인 점도 스웨디시 마사지를

선택을 하실 때 주의를 해야 하는 사항이기도 합니다.


스웨디시 마사지를 받기 전에 어떻게

해야 더 잘 받을 수 있는지에 대해서도 알려드릴게요.

일단 자신의 상황에 맞는 마사지인지

확인을 해 보시는 것이 좋습니다.

왜냐하면 마사지마다 특징이 다르기 때문에

어떤 효능이 있는지를 확인을 하고 나서,

받아 보시는 것이 좋습니다.


스웨디시 마사지는 오일 마사지를 좋아하시거나

좀 더 부드러운 마사지를 받기를 원하시는

분들에게 적합합니다.

그리고 압이 센 마사지를 싫어하시는 분들에게

더 맞는 마사지인데요.

압이 센 마사지기 때문에, 유연성이 없는 분들이나

강한 압을 잘 견디지 못하시는 분들 같은 경우에는

이렇게 부드러운 스웨디시 마사지를

받아 보시는 것이 좋다고 할 수가 있죠.


오늘은 이렇게 스웨디시 마사지 받을때 주의법 및

더 잘받기 위한 준비에 대해서 알아 보았는데요.

주의법이라고 할 것이 마땅하게 있는 것은 아니지만

어떤 마사지이든 본인과 잘 맞는 것이어야 그 마사지의

온전한 효능을 그대로 느낄 수가 있답니다.

스웨디시 마사지의 특징을 잘 알아 보시고,

그 마사지가 자신에게 맞는지 맞지 않는지에 대해서도

확인을 잘 해 보시고 받아 보시길 바랍니다 ^ _ ^ 

 

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